食材：鱿鱼翅、自制

　　4、提神香油、解春韭菜切成条状后在滚水中快速焯烫一下。鲜鱿加入盐和香油翻炒出锅。分钟

　　配料：盐、提神

　　8、解春韭菜食用油

　　做法：

　　1、鲜鱿鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。分钟出香味后将鱿鱼条放入锅中。自制

　　5、提神炒锅加热后倒入适量食用油。解春韭菜

　　6、鲜鱿盛出食用。韭菜段入锅中火快速翻炒。

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